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缺牙會影響睡眠品質



 

Sleep Med., 52:18-22, 2018

 

全球 60 歲以上人口預計至 2050 年達到 20 億,而其健康問題也將是需要重視的議題。

刊登在《Sleep Medicine》的研究發現,長者的睡眠品質會受到牙齒的數目影響。

研究人員請超過 20,000 位 65 歲以上的參與者填寫問卷,調查其睡眠時間與牙齒數目,結果顯示剩下不到十顆牙的人睡眠時數偏向過短(四小時以下)或過長(十小時以上)。

年長者睡眠過長或過短可能增加心血管疾病及死亡的風險。

研究人員認為牙齒數目不足可能影響舌頭靜止休息時的擺放位置,造成阻塞型睡眠呼吸中止症 (obstructive sleep apnea)。相較於其他受試者,無牙的人士有較嚴重的睡眠障礙。

 

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