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Neurology., 92(6):e594-e600, 2019

小心!肚子若有逐日增大的傾向,大腦萎縮風險會越來越高。

根據刊登在《神經學》期刊一項研究指出:體重( BMI )與臀腰較胖的人,不僅腦容量會越低,甚至還會增加罹患阿茲海默症的風險。

調查發現,肚子的肥胖,可能與大腦萎縮有關。研究結果顯示,肥胖者的灰質腦容量較低,且對大腦特定區域的萎縮也有影響。

灰質部分是大部分大腦神經細胞,包括參與自我控制,肌肉控制、感覺知覺的大腦區域;白質則含有神經纖維束,連接大腦的各區域。

若以 BMI 值而言,數值超過 30 以上的人,就屬於中度肥胖,而腰圍超過 90 公分的男性和 80 公分的女性也屬於肥胖範圍,若超過以上數值的民眾要多加留意。

目前研究還不清楚大腦結構異常是否也會導致肥胖,不過若能有規律且長期的測量數據,能幫助確認大腦的健康狀況,但若想遠離失智與大腦退化,就得好好控制飲食並規律運動。

 

 

 

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