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現代人打呼問題多



Sleep Med., 54:250-256, 2018

刊登在《Sleep Medicine》的研究調查一千多名英國男女,發現打呼的人口大幅上升。每十人就有將近四人一週至少三晚打呼,其中男性打呼的比例是 38%,女性打呼的比例是 30.4%。

更進一步,8.7% 的男性與 5.6% 的女性表示自己晚上會出現呼吸中止的狀況。

參考 90 年代的文獻,當時睡眠有呼吸暫停問題的人口比例不到 4%,相較之下此調查總計約 7%,顯著增加。

打呼的影響因子可能包括肥胖,以及熬夜用手機造成的白天睏倦。另外螢幕和街燈發出的藍光也可能導致睡眠不足,提高肥胖、睏倦和認知損害風險,進而增加呼吸暫停風險。

研究人員指出睡眠呼吸障礙問題受到的診斷不足,對健康會有不良影響。

 

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joy137315 2019-02-20

amy490505 2019-02-14

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ToTo_Liu 2019-02-13

影響睡眠

jay542027885 2019-02-12

markdidi369369 2019-02-08

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lee08030 2019-02-08

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fusing16 2019-02-08

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shanmail1045 2019-02-01

wei_jane65 2019-01-30

連小孩都很會打呼@@”

abc0928667000 2019-01-29

jay542027885 2019-01-28

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