新聞快訊

新聞快訊

上一則

研究發現:蘋果型肥胖恐增糖尿病、心臟病風險

下一則

年長者缺乏維生素D罹患憂鬱症風險提高75%

螢幕光線可能影響生理時鐘



Cell Rep., 25(9):2497-2509.e4, 2018

習慣看電視、滑手機入睡的人,要多注意了。

刊登在《Cell Reports》的研究顯示:3C 螢幕的光線可能影響人眼的感光細胞,重設生理時鐘,干擾睡眠模式。

遍佈於視網膜最內層的感光細胞如同數位相機的像素,持續曝露於光線下時,將不斷再生視黑素 (melanopsin) 蛋白質,向腦部傳達環境光的訊息,幫助調控意識與睡眠。

視黑素大約在照光十分鐘後開始影響身理時鐘,而光度充足狀況下會抑制調節睡眠的荷爾蒙褪黑激素 (melatonin)。

視黑素反應細胞與其他眼部細胞的差別處在於,只要光線存在,其就會一直產生反應,因為日夜節律必須根據的是長期照明。

研究人員希望能藉視黑素的應用,進一步找到重設生理時鐘、治療失眠的方法。

 

標籤 :

留言

回覆留言

ToTo_Liu 2019-02-13

要注意

xiu2917 2019-01-21

幸好 我睡前不滑手機

kyc39 2019-01-21

so

bi89914025 2019-01-18

OK

carollin6709 2019-01-16

.....

achenmin2002 2019-01-14

Ok

cutodo 2019-01-13

.

kiler575 2019-01-11

bi89914025 2019-01-10

OK

lee08030 2019-01-07

.

tanyahsu26 2019-01-06

難怪用了手機電腦都不想睡了...

ruby010133 2019-01-03

farmer8374203friend 2019-01-02

O

farmer8374203friend 2019-01-02

O

孕前肥胖,孕期憂鬱與焦慮風險高

醫學

2019-03-19

孕婦常用化妝保養化妝品 寶寶過敏氣喘風險增!

醫學

2019-03-19

美國醫學期刊(JAMA):多吃雞蛋增加心血管疾病及死亡率

醫學

2019-03-19

早睡早起好處多

醫學

2019-03-19

老年男性也有骨質疏鬆 但大多都不積極治療

醫學

2019-03-19



views 台灣 隱私權 服務條款 智慧財產權 投資者專區 點數說明 點數兌換中心 我要投稿