影／心累誰人知！四大收假症候群　上班族都懂的崩潰

影像中心 / 綜合報導 2019-06-19

 

回歸職場繼續工作，是否覺得常常心好累呢？Youtube團隊「愛演辦公室」推出〈上班族的收假症候群〉小劇場，四大收假症候群都是上班族秒懂的大崩潰！快來看看你們有沒有上榜吧！

▲ 放假完回歸職場，裝給公事用的腦容量瞬間超載。（圖／愛演辦公室 授權）

【症狀一、失憶症】
昨天還逍遙在度假的快樂，今天就把休假前的公事忘得一乾二淨：找資料、找報告、跟同事借的文具…通通忘記放在哪裡，收假完第一天就「逢事就忘」，思緒還神遊在昨日的假期時光。

▲ 不想上班全身軟趴趴，做什麼都沒勁。（圖／愛演辦公室 授權）

【症狀二、骨質疏鬆症】
做什麼都沒力、沒勁，好想躺在床上耍廢，連去辦公室印表機拿印出來的資料，都覺得「寸步難行」！

【症狀三、肝火過旺】

悠閒的假期結束，回歸職場迎接的是滿滿的工作、滿滿的報告得處理，剛放鬆完身心靈，收假後瞬間又被一堆公事擠壓，喘不過氣來的後果，就是「看什麼都不順眼」、「火氣好大」！為了飯碗的安全，面對同事、長官還是得轉換成「營業模式微笑」，真的是心好累！

▲ 度假放鬆完馬上迎接滿滿公事，做什麼都感覺不順眼，好想逃離。（圖／愛演辦公室 授權）

▲ 這年頭錢歹賺，別和飯碗過不去，營業模式微笑是上班族必備技能。（圖／愛演辦公室 授權）

 

【症狀四、虛榮心發作】
出國度假買些名產回來送給家人朋友之外，送給公司同事長官還可以順便增進一下職場情誼，不過若是沒拿捏好分寸，可是會招來白眼而不自知喔！

 

▲ 出國度假回公司上班，免不了是要帶個名產分享給同事，順便交際一下，但若是過了頭，可會招來白眼喔！（圖／愛演辦公室 授權）

遇到「收假症候群」發作別害怕！中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議，假期結束前一天，不適合作太劇烈的運動，可以簡單做伸展操，或是到公園走走，藉由身體放鬆達到減壓目的，替明日上班做準備。俗話說的好「休息是為了走更長的路」，休息完後好好打起精神工作，替下一次度假做準備囉！